Inscripción:
Durante la última semana del mes de agosto, desde el viernes 23 al domingo 1 de septiembre 2024, el Dojo Zen de Barcelona Ryokan organiza la 13va edición de Zen y Playa con el Maestro Soko, en Can Oliver, un moderno complejo de colonias en plena naturaleza, con piscina, totalmente equipado y adaptado para niños y personas con movilidad reducida, a 30 minutos de las playas de Empúries (Costa Brava).
El primer zazen (meditación zen) del día, si las condiciones meteorológicas lo permiten, tiene lugar frente al mar, en la playa Muscleres frente a las ruinas de Empúries, antes de la salida del sol. Una inmejorable oportunidad para descubrir, experimentar y profundizar en la práctica de zazen, en un marco natural privilegiado junto a monjes, monjas y personas que se inician a la práctica del zen. Inscripción abierta, plazas limitadas.
Descripción:
El retiro Zen y Playa 2024 comienza con un primer zazen a las 20:00 del viernes 23 de agosto en Can Oliver, y continúa con 8 días y medio de práctica del zen (zazen, costura del kesa y samu) y actividades afines (introducción a la postura de zazen, yoga Iyengar, shiatsu), con un día de descanso el miércoles 28. La llegada para la sesión completa es el mismo viernes 23 de agosto a partir de las 18:00. Se recomienda participar del retiro completo, pero es posible también asistir días sueltos.
Habrán ordenaciones al final de la sesión.
Un día de Zen y Playa:
Todas las sesiones de meditación de Zen y Playa XIII tienen lugar al aire libre, siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan. Durante la primera parte de la semana hay dos meditaciones diarias, y hacia el final tres sesiones, la última después de la cena. El retiro finaliza con un último zazen el domingo 1 de septiembre por la mañana.
El día comienza con un zazen a las 7:00 de la mañana, seguido de un desayuno tradicional zen (genmai) en la playa. La mañana continúa con tiempo libre para gozar del mar, del sol y del entorno, hasta regresar a la masía al mediodía para disfrutar de su frescor y de su piscina. La comida se prepara para servirse hacia las 13:30, y es seguida de un período de descanso. La realización de las tareas cotidianas como preparar las comidas, lavar los platos, preparar el café, limpiar las zonas comunes, etc. forman parte de la práctica y está a cargo de todas y todos los participantes, las mismas son asignadas por medio de un sorteo que tiene lugar cada día después de la comida del mediodía. El día continúa a partir de las 16:00 con actividades afines a la práctica (taller de corrección de la postura de zazen, yoga Iyengar, shiatsu, taller de costura tradicional zen). Hacia las 18:30 tiene lugar el segundo zazen del día. Se cena alrededor de las 20:30, y después de cenar es posible disfrutar de un momento distendido en torno a la piscina, con música y bar.
El lugar (Ca n’Oliver):
Google Map copia y pega el siguiente código: 5WR8+PQ Pontós 17773 Spain Girona 17773 España
Rodeada de bosques y campos de cultivo, Can Oliver posee bosque privado y grandes espacios llanos para llevar a cabo actividades con total tranquilidad y disfrutando de la naturaleza. Con piscina y zona de juegos para los más pequeños, el complejo está totalmente equipado y es apto para personas con movilidad reducida. El alojamiento es en habitaciones compartidas.
Situado en Pontós, en la llanura de l’Empordà, bien comunicada: a 15′ en coche de la estación de tren de Figueras, a 1h y 30′ de Barcelona, a 25′ de la frontera con Francia y a 30′ de las playas de la Costa Brava.
Para llegar en transporte público desde Barcelona lo más rápido (entre 1h45′ y 2h) es tomar desde Estación de Sants o Passeig de Gràcia el tren regional línea R11 en dirección Portbou hasta la Estación Figueres (aquí puedes consultar los horarios) avisándonos con tiempo la hora de tu llegada para que podamos venir a recogerte en coche. También existe la posibilidad de tomar el Bus 602 desde la Estación de Autobuses Barcelona Nord (3h) y bajarse en la parada: Carretera N-II Cruïlla a Pontós GIP-5126, desde allí son 25′ caminando.
Precios:
Asociados/as (antigüedad mínima de 3 meses):
9 días 295€
7 días 255€
por días sueltos 45€ (incluye una noche, comida y cena)
No asociados/as:
9 días 350€
7 días 295€
por días sueltos 45€
Participantes residentes en América Latina:
9 días 245€
7 días 190€
por días sueltos 30€
Los precios incluyen todas las actividades, el alojamiento y la comida. El precio por días sueltos corresponde a tramos de 24 horas, es decir siempre incluyen una noche, desayuno, cena y comida. Precios mínimos, fusé bienvenido.
Condiciones de inscripción:
En todos los casos es imprescindible formalizar la inscripción mediante el formulario anterior, o bien poniéndose en contacto con el Dojo Zen de Barcelona Ryokan:
Teléfono: (+34) 717718517
Correo electrónico: dojo@zen-barcelona.com
Se considerará formalizada la inscripción una vez recibido el ingreso de reserva correspondiente (retiro completo: 75€/días sueltos 45€) en la cuenta ES86_2100_0869_1001_0097_7679.
Es muy importante indicar en el concepto el nombre y apellido del participante.
Es necesario traer: ropa de cama (sábanas+funda) y/o saco de dormir, ropa cómoda para la meditación, ropa de abrigo para la 1ra meditación por la mañana (15ºC aprox.), toalla, bañador, cojín de meditación (zafu) si dispones de uno.
Para aquellos que deseen participar por días sueltos es importante ponerse en contacto previamente llamando al teléfono arriba indicado.
Cancelaciones: Si se comunica con una antelación mayor a 15 días del inicio de la sesión, se procederá a la devolución del importe total abonado en concepto de inscripción, menos los gastos de transferencia. Si se comunica con una antelación de entre 15 días y una semana antes del inicio de la sesión, se procederá a la devolución del 50% del importe abonado en concepto de inscripción. Para cancelaciones con una antelación menor a una semana del inicio de la sesión, no habrá devolución alguna.